Schwangerschaftsvorsorge umfasst alle im Mutterpass aufgeführten Untersuchungen. Genau wie Ihre Gynäkologin führen wir alle Untersuchungen durch, die entsprechend der Mutterschaftsrichtlinien vorgesehen sind. Dazu gehören die Messung des Blutdruckes, Blutuntersuchungen, Gewichtskontrolle, Urinuntersuchung, Wachstum, Lage und Herzaktivität des Kindes, CTG, vaginale Untersuchung.
Wir Hebammen leisten eigenständig und kompetent Vorsorge mit dem Ziel, Sie in Ihrer Individualität zu sehen, Ihre Kompetenz zu stärken und ihre Eigenverantwortlichkeit zu fördern. So entsteht ein geschützter Raum, in den auftretenden Unsicherheiten begegnet werden kann. Die Pränataldiagnostik gehört aus Hebammensicht nicht zur normalen Schwangerenvorsorge, Sie werden jedoch über die Möglichkeiten und Folgen der vorgeburtlichen Untersuchungsmethoden informiert.

In Geburtsvorbereitungskursen wird über viele Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein umfassend informiert. Es ist eine entspannte Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten über Fragen, Unsicherheiten, Freuden und Ängsten auszutauschen und kompetenten Rat einzuholen.
Inhalte sind unter Anderem geburtsvorbereitende Maßnahmen zu Hause und natürliche wehenfördernde Maßnahmen, Information zu unterschiedlichen Entbindungsmethoden (Gebärpositionen, Wassergeburt, Kaiserschnitt), Ablauf in der Geburtsklinik, Wochenbettzeit, Untersuchungen und Prophylaxen beim Neugeborenen, Stillen / Flaschenfütterung, Babypflege etc. Liegt eine Risikoschwangerschaft vor, besteht die Möglichkeit der Einzelgeburtsvorbereitung zu Hause. Die mentale Geburtsvorbereitung ist ebenso ein Teil unseres Kurses. Hierbei spielen die Verarbeitung des Geburtsschmerzes, der Umgang mit den Wehen sowie die Visualisierung einer positiven Geburtserfahrung eine entscheidende Rolle. Mentale Geburtsvorbereitungstechniken setzen auf Techniken, die dabei helfen, den Kreislauf aus Schmerz, Angst und Anspannung zu durchbrechen. Die Gebühren für die werdenden Mütter werden von der Krankenkasse übernommen, der Partnerbeitrag muss privat gezahlt werden.

Veränderung geschieht jetzt! In unserem Seminar werden wir Sie mit dem Thema Ernährung in der Schwangerschaft vertraut machen. Was ist jetzt besonders wichtig für Sie und Ihr Baby? Wie können Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag mit Baby integrieren? Welche Alltagstipps haben wir während Mutterschutz und Elternzeit? Wie können Sie Sporteinheiten einfach einbauen? Freuen Sie sich auf eine gemütliche Frauenrunde mit kleinen Leckereien und tollen Gesprächen mit Ernährungscouch und Personaltrainerin Denise Kern und Hebamme Anja Steinadler.

Stillen ist praktisch, immer dabei, immer perfekt temperiert und immer auf die Bedürfnisse des Babys abgestimmt. Zum Thema Sillen gibt es vielfältige Meinungen und vermeintlich Ratschläge, sei es von befreundeten Müttern, den Eltern oder dem Bekanntenkreis. Im Stillvorbereitungskurs lernen die Mütter sowohl die Vorteile des Stillens, als auch einen sicheren Umgang im Handling mit der Brust und dem Baby kennen. Vorherrschende Irrtümer werden besprochen, Zweifel und Ängste werden ausgeräumt und machen Platz für eine selbstsichere und starke Mama. Themen im Kurs sind unter anderem:

· Vorbereitung auf das Stillen in der Schwangerschaft
· Das erste Anlegen nach der Geburt/Bonding Der Milcheinschuss – Der Milchspendereflex – Wie funktioniert die Milchproduktion?
· Clusterfeeding
· Brustmassage/Handentleerung Präventionsmaßnahmen: Wunde Mamillen, unzureichende Milchbildung, Milchstau
· Sind Zufüttern und Schnuller wirklich so schlecht?
· Vor- und Nachteile von Stillhilfsmitteln Krankenhausroutine

Die ersten Tage und Wochen mit einem Neugeborenen sind oft aufregender als angenommen. Dieser Babypflegekurs beginnt dort, wo der Geburtsvorbereitungskurs aufhört und soll auf die Zeit mit Kind vorbereiten. In unserem Babypflegekurs wird über das Pflegen der Babyhaut, das Wickeln, das Lagern und das Schlafverhalten von Neugeborenen gesprochen. Auch das Anlegen von Kleidung wird geübt. Wir sprechen zudem darüber, was man wirklich für die Erstausstattung braucht und was nicht bzw. unter Umständen erst später.

Die Ankunft eines Babys ist nicht nur für Eltern, sondern auch für Geschwisterkinder ein sehr aufregendes Ereignis, welches mit vielen Emotionen einher geht. Die bevorstehende Geburt ist oftmals nicht nur mit freudigen Gefühlen, sondern auch mit Unsicherheiten und Ängsten verbunden. Durch unseren Geschwisterkurs sollen einerseits Fragen geklärt, Unsicherheiten genommen und Vorfreude geweckt werden. Mama oder Papa und Kind haben die Möglichkeit, gemeinsam eine wertvolle Zeit zu verbringen, bevor der Alltag für eine Weile vom neuen Erdenbürger dominiert wird.

Unser Geschwisterkurs als Gruppenkurs findet donnerstags 9:30 Uhr statt. Kinder im Alter von 2 bis ca. 7 Jahren sind herzlich willkommen.

Unsere Vorgehensweise im Kurs ist angelehnt an das Geschwisterkurse-Konzept von Karin Handschin (www.getragensein.ch).

Begleitet werden die Kinder von Mama mit Babybauch (ab ca. 30. SSW). Der andere Elternteil/Großelternteil ist nach vorheriger Absprache ebenfalls eingeladen.

Yoga ist für den Körper in der Schwangerschaft ideal, da es auf völlig sanfte Weise Entspannung, Flexibilität und Kraft fördert. Muskelverspannungen, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen und andere Beschwerden können gelindert werden. Sanfte Körper- und Atemübungen, sowie Tiefenentspannung und Visualisierungsübungen unterstützen ein bewusstes Erleben körperlicher und seelischer Veränderungen in der Schwangerschaft. Die Beweglichkeit des Beckens wird gefördert und die Mobilität während der Geburt verbessert. Dieser spezielle und wohltuende Kurs, einer Mischung aus Gymnastik und Yogaelementen, ist für gesunde Schwangere unserer Hebammenpraxis.

Bewegung ist wichtig! Mangelnde Bewegung ist eine der häufigsten Ursachen für Schwangerschaftsbeschwerden. Dem wollen wir, mit einem Spaziergang in lockerer Runde, entgegenwirken. Beratung zu Schwangerschaftsfragen kann auch im Freien stattfinden. Junge Mamas können dies gern begleiten, um in einer ungezwungenen Atmosphäre für einen informativen Austausch zu sorgen.